الحصوي والأملاح
الكلى من أهم الأعضاء في الجسم بأكمله وهي تؤثر على العديد من العمليات الحيوية بشكل كبير، ووظيفة الكلى الأساسية هي القيام التخلص من السوائل الزائدة في الجسم وتنقية الجسم من الأملاح والمواد التي لا يحتاجها والتي يمثل ترسبها في الجسم ضرراً كبيراً على صحة الإنسان وهناك إرشادات عامه يجب على الإنسان اتباعها للمحافظة على صحته
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي الى الشعور بوجود ألم في الكلى أهم هذه الأسباب هي
حصوات الكلى
وجود الأملاح في البول أو أي جزء من أجزاء المسالك البولية
هناك العديد من الخيارات من أجل التخلص من أملاح وحصوات الكلى والتي تختلف باختلاف نوع وحجم الحصوات والعلاج الأنسب يقرره الطبيب وفقاً لحالة المريض وصحته العامة بالإضافة إلى المسبب الرئيسي لتكونها
وفيما يلي أهم الطرق لعلاج أملاح الكلى:
• الماء:
من أجل التغلب على مشكلة وجود الأملاح في الكلى هو شرب كميات كبيرة من الماء مما يحفز الجسم على زيادة عدد مرات تبول خلال اليوم حيث أن
خروج البول هو أفضل طريقة للتخلص من السموم الموجودة في الكلى
• خل التفاح.
خل التفاح يحتوي على حمض السيتريك الذي يفتت الحصى في الكلى ويحفز المعدة على إفراز الأحماض التي تمنع تشكل حصى جديدة في الكلى.
للحصول على الفوائد من استخدام خل التفاح يجب خلط ملتعقتين منه فقط في 6 اكوب من الماء وشربه على مراحل خلال النهار يوميآ.
•الحد من تناول الأطعمة الغنية بالأملاح:
الأطعمة المصنع
الاطعمة المعلبة
الوجبات السريعة
• التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني:
كالسمك واللحوم الحمراء، واستبدالها بمصادر البروتي النباتية مثل الفاصولياء والبازلاء والعدس
•التقليل من الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الاكسالات:
بعض أنواع الفواكه والخضار والأطعمة الأخرى تحتوي على نسبة عاليه من الأوكسالات مثل السبانخ والمكسرات والفول السوداني
وننصحك بمراجعة الطبيب المختص لتحديد نوع حصوات الكلى وحجمها والعلاج المناسب لها
ضرورة استشارة الطبيب لتحديد نوع حصوات الكلى وحجمها من خلال التغييرات على النظام الغذائي وأسلوب الحياة والتي من شأنها التقليل من خطر الإصابة بها.
في النهاية يجب الاشارة الى ان بعض هذه الاجراءات العلاجية تساعد على علاج بعض الحالات من حصوات وأملاح الكلى لاسيما تلك التي تكون صغيرة الحجم ويسهل خروجها من الكلى عبر المسالك البولية والبول يحوي على الأملاح الزائدة وبذلك عليك شرب من 2 إلى 3 لتر م الماء يومياً لكي يتمكن الجسم من مسح الكلى وغسلها بانتظام، حتى لا تتراكم السموم والأملاح الزائدة فيها